强身健体

健身不妨跳跳绳B跳绳应该注意啥跳绳运动虽好,但并不适合所有的人。控制不满意的高血压,冠心病和糖尿病,以及眩晕和腿脚不灵便者不宜选择跳绳。即使没有上述各病,但由于个体差异而对跳绳运动自我感觉不好。