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12种食物让你安然入睡

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摘要学习、考试、人际关系,多种竞争日趋激烈的今天,人们承受的压力过大,失眠已成为严重威胁我们身体健康的一大"杀手"。如何才能让劳累的我们安然入睡,解除疲劳呢?下面就介绍12种能让你安然入睡的家常食物:

出处《人生十六七》 2007年第10期52-52,共1页 Life Youth

关键词身体健康催眠入睡安然人际关系食物失眠色氨酸氨基酸功效

分类号 TS971 [轻工技术与工程]

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人生十六七

2007年第10期

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