读书养生

随着人们对健康认识的不断提高,人们对健康的需求比以往更加迫切,各种养生之道层出不穷。但有种被人们忽视的养生办法,那就是读书。读书不仅增加我们的知识,开阔我们的视野,敏捷我们的思维,更有利于我们的身心健康。