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冬季饮食重搭配
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摘要
补充热源食物膳食中应多补充产热营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质,以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类等。
作者
黄治铌
出处
《晚晴》
2007年第1期41-41,共1页
关键词
饮食
维生素食物
冬季
无机盐
胡萝卜
补充热源
牛奶
蛋白质
鸡蛋
人体
分类号
R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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晚晴
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