截拳道——再振雄风(7) 截拳道后手直拳训练

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摘要三、后手直拳的动作要领(参看图组1-4):动作要领:由右摆桩开始(图4-10),后脚蹬地,迅速将前脚向前移动,并将重心移至前脚,而且还要快速向右侧转腰,同时将左拳沿"中线"快速向正前方打出(图4-11),左拳向前方放松地打出时,还须呼气进行配合(图4-12-13),左臂须打直以便将劲力充分释放出来,此时右手须高抬以保持良好的防御。

作者魏峰

出处《拳击与格斗》 2007年第7期54-55,共2页 Boxing & Fight

关键词直拳图组训练技巧击打截拳道动作要领训练方法正前方示范动作配合

分类号 G852.1 [文化科学—民族体育]

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拳击与格斗

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