浅谈按摩对体操运动员竞赛中的心理调节作用

按摩是我国传统体育保健的一项治疗技术。运用按摩的作用机理,采用不同的手法和经穴部位,适时地在体操比赛前、比赛中和比赛后,进行针对性的按摩,从而改善体操运动员临场比赛的动作反应和自控调节能力,形成积极的心理状态,防止运动损伤,更好的发挥运动技术水平,为运动员在比赛中取得好成绩打下坚实基础。