0-3 Months 睡眠生物钟

0-3 Months Healthy sleeping

“嘘,小点声,宝宝睡觉呢!”大白天的也要蹑手蹑脚吗?正常生活最重要!刚出生的宝宝,没有时间观念,吃饱了睡,睡醒了吃,才不知道什么是白天,什么是黑夜。不过,这种没规律的生活可不能长久下去,经常夜醒的宝宝会把你折腾得筋疲力尽。所以,从宝宝刚出生开始,你就要努力帮助宝宝建立一个健康的生物钟。