不宜空腹食用的食物

香蕉由于香蕉含有较多的镁,空腹吃,可使人体中的镁元素突然增高,破坏人体血液中的钙、镁平衡,对心血管产生抑制作用。大蒜大蒜含有强烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,会对胃黏膜、肠壁造成刺激。