寓养生保健于读书之中

古往今来,许多名人对读书养老这一问题有过精辟的论述。南宋大诗人陆游的深切体会是:"读书有味身忘老。"现代散文作家秦牧总结读书的作用时说:"书中自有妙药。"戏剧电影大师夏衍说得更具体:"不爱动脑,不喜欢读书,不爱思考的人,很容易得‘老年痴呆症’。"109岁的老寿星李本善说:"我爱好读书,寓养生。