智者养生 以柔取胜

在步入了中老年时期,便意味着到了"知天命"之年。总的来说,人生的战略、策略应该逐渐从激进转向稳健,从阳刚转为阴柔。从养生保健的角度看,中老年人凡事都应该以"柔"字当先。首先性格要温柔。待人处事以柔为主,可以防止矛盾激化,避免情绪上的大起大落。这样有利于中老年人心理和生理保健,减少脑出血、心肌梗死等病症发生的几率。