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消除疲劳的锻炼8法
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摘要
1 张开大口打哈欠:深呼吸,吸进氧气,吐出二氧化碳,有助于脑细胞重新活跃起来。打哈欠后再施以头部按摩,效果会更佳。
作者
蒲昭和
出处
《健康》
2003年第2期12-12,共1页
Health
关键词
消除疲劳
头部按摩
促进血液循环
思维能力
防治效果
向前屈身
精神疲劳
氧化碳
高血压
腰背疼痛
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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被引量：1
健康
2003年 第2期
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