青少年形体训练应注意运用物理学原理

青少年形体训练中的动作与物理学中的力学有着密切的、不可分割的关系。本文就形体训练过程中几个主要动作的脚与地板的对抗情况及其解决方法,谈几点意见。“蹲”。做蹲的动作时,如果脚没有用力压地板,只是随意地向下蹲,很明显,从视觉上你在控制肌肉向下蹲。