艺术体操身体动作在训练中的重要性

1.问题的提出身体动作是艺术体操各项难度动作不可缺少的组成部分,也是绳、圈、球、棒、带五个项目的基础。同时,也是学生全面学习艺术体操技术的基础。在艺术体操训练中,如何有效地使学生掌握一定的身体动作,使全套动作的舞姿、跳跃、转体和难度以及器械得到有机的配合,从而提高动作质量,是一个值得研究的问题。