浅谈青少年中长跑运动员的选材

1.前言随着训练水平和运动成绩的不断提高,中长跑比赛的竞争日趋激烈。选材已成为体育科研领域的一个重要课题,越来越受到人们的重视。要训练出优秀的中长跑运动员,首先要在青少年中选好材。 2.中长跑是以有氧代谢供能为主的耐力项目,一名优秀的中长跑运动员必须具备以下素质:(1)身体形态;(2)生理机能;(3)心理素质;(4)身体素质;(5)技术方面;(6)遗传学方面等。