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青少年跳远运动员力量训练中应注重“速度力量”

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摘要一、速度力量的特征及表现形式速度力量是以人体在最短的时间发挥肌肉的收缩能力为基本特征,是肌肉快速收缩克服阻力的能力。其最主要的表现形式就是爆发力。物理学术语中是指单位时间内所做的功即:

作者王光林吴小五

出处《少年体育训练》 2003年第2期37-37,共1页

关键词速度力量表现形式提高速度肌肉基本特征少年跳远运动员收缩能力快速收缩力量训练力量练习

分类号 G823.3 [文化科学—体育训练]

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少年体育训练

2003年第2期

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