演唱也能提高运动员的心理素质

演唱训练同体育训练一样,不仅能促进身心的愉悦,而且对心理素质也是一种严格的磨练,是一个展示身心和文化素养的高级娱乐活动,也是一个挑战自我、战胜自我的过程。实践证明在激烈的竞技场上,最大的敌人往往不是对手,而恰恰是自己。大凡成功者,在与对手的角逐中,都善于用平常心。