少儿武术队员腿部力量游戏训练法

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摘要在武术训练中尤其少年儿童素质训练时,容易使他们感到单调、枯燥、注意力不集中,达不到训练效果,甚至造成伤害。由于少儿注意力坚持时间短,容易分散,这就要在这枯燥的训练中,加进娱乐的成分增强他们的好奇心,提高他们的注意力。下面是几则腿部力量游戏训练法: 一、蛙跳接力场持准备: 在操场划两条相距15米的平行线。

作者魏孟田

出处《少年体育训练》 2003年第4期36-37,共2页

关键词训练法腿部力量注意力队员游戏平行线少年儿童武术训练训练效果素质训练

分类号 G852 [文化科学—民族体育]

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