背越式跳高中摆动腿技术与过杆的关系

背越式跳高中一个完整的动作分为四个阶段,即助跑(直线和弧线)、起跳、过杆和落地。而助跑和起跳的有机结合是整个动作中的重点和难点,而在起跳动作中,摆动腿动作的作用对成绩有着较大的影响。在起跳腿着地时,摆动动作能缓冲起跳腿着地的压力(G=mg+ma;