侦察兵捕俘搏斗术(十) 臂腿综合练习

侦察兵在前面的基础训练结束后,便会接受一些高级的综合技能培训。这种综合技能的训练要求在练习的过程中既要掌握好先前基础的技能,同时更要结合基本技能,较好地领会综合训练的方法技巧,更好更快地掌握侦察兵的各种技能,为日后的实战或是格斗提供打赢本领。预备姿势:在立正的基础上,左脚向左打开成马步,脚尖稍里扣,令脚趾抓地,双手由体侧向两侧上举至头顶上方后即落于胸前,双手合掌并拢合十,指尖与下颌骨平齐,心静口闭,两眼平视。丹田运气3分钟,随即开始调息,口吸口呼,尔后两手由掌变扣,先左手向前用力慢推。