饮水祛毒有新说

最新研究认为,最好的排毒方法是每天喝足够的水。喝水不足,导致更新缓慢,会使代谢产物不能排出,而影响细胞的洁净。如果不能及时进行水更新,毒物便没有“出路”,就会因为细胞的水被污染而损害细胞。为此,人体通过排尿或出汗每天至少得排出1000毫升“脏”水,才表明饮用的水得到了更新所必需的量。