八门拳术的主要内容与技击特点

八门拳术是流行在我国西北边陲甘肃、青海、宁夏、新疆等地的优秀传统拳术之一,它历史悠久,内容丰富,特点突出。它既包括拳术套路,又包括器械套路;既有对练、对打、拆招、实战,又有各种功法的单操、独练;具有很高的健身作用和技击价值。