摘要
过了40岁。身体的变化明显了,隆起的肚皮一天比一天大,所有裤子的腰围都小了。据说.在健身房的跑步机上,每天连续跑40分钟以上.可以把隆起的肚子消下去。可我一是没有那么多的时间。二是更没有那份耐力,在枯燥的机器上跑40分钟还是需要一点毅力的。关键是从心底里感到在舒适的健身房里,挥汗如雨地原地跑步多少有些可笑。人是大自然的一部分。为什么不能去大自然中,到野外去运动?身体在变化,思想何尝不是如此?沉积在头脑中的偏见,比肚子里的脂肪更可怕、更有害。西行,去西部。带着隆起的肚皮.带着充满了偏见、固执的头脑。
