跆拳道教程(九) 后踢

后踢是跆拳道比赛中最具有代表性的转身技术,突然性、隐蔽性强,是主要的得分技术之一,一般多用于反击。一、技术要领右架站立(图1),重心移至左腿,以左脚尖为轴,左脚跟外旋,身体向右后方转动,同时提起右大腿,使大小腿几乎折叠,脚尖勾起,头部稍向右后方转动(图2正侧),右脚向后平伸后蹬,在蹬直前膝盖稍外鄱,用脚跟部位击打对方腹部和胸部(图3正侧)。击打后,右脚自然落下成左架,然后后撤右脚,还原成右架准备姿势(图4)。