论维护和增进中年女性教师的心理健康

中年时期是女性生理上的成熟期和衰退期 ,也是心理上的稳定期和变动期 ,是一生中身心负荷最为沉重的时期 ;中年女性教师是教师队伍中不可或缺的一部分 ,她们的人格和心理健康状况对于教育的成败至关重要。本文就维护和增进中年女性教师的心理健康提出了以下建议 :培养积极健康的乐观情绪 ;建立和谐的人际关系 ;提高自身的耐挫能力 ;