摘要
选购营养食品旅游途中要乘车坐船,跋山涉水,旅游者的体力消耗非常大,一般成人每天要消耗3000大卡的热量,而要补充这些热量,需要食用富有营养的高蛋白食品,既不增加过重的消化负担,又能够及时补充营养,确保旅游途中有充足的体力。选购新鲜食品旅途中选购的食品必须是新鲜的,一方面新鲜食品营养丰富,可以及时补充消耗的体力;另一方面新鲜食品质量好,食后不会发生疾病,同时,新鲜食品色泽亮丽,外形美观,会刺激人的食欲。一般说来,如果到绿色地带应选择偏红色的食品,到黄色地带应选购偏蓝色的食品,
出处
《旅游纵览》
2002年第11期20-20,共1页
Tourism Overview
