多吃膨化食品害处多

现在很多孩子喜欢吃膨化食品,因为他们觉得口感舒适,但实际上膨化食品无法给孩子带来生长发育所需要的营养素,而且还对孩子的健康不利。第一,膨化食品的主要成分是淀粉、食用油、糖、食用香精和防腐剂等。除了能够满足人体日常所需的脂肪、碳水化合物以外,蛋白质、维生素、膳食纤维这些均没有。