如何纠正不良的饮食习惯

一、贪食的纠正贪食就是嘴馋。例如,贪食的儿童自己手里拿着一个苹果,正在津津有味地吃着,看到别人在吃橘子,他就又想吃橘子了,刚吃一点又发现别人在吃生萝卜,他又流涎不止,想吃生萝卜了。贪食对健康不利,因为贪食多数吃的是零食。