秋季饮食

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摘要秋高气爽,丹桂飘香,是一年中开展各项活动的黄金季节。但秋季里,由于气温由高转低,湿度也有较大变化,且气温日较差也随之加大,这一系列的气候变化,对人体健康较为不利,约有1/3的人会程度不同地产生“秋季过敏”等不适症状。为了避免和减轻秋季气候对人体的不利影响,饮食调节尤其重要。依据传统中医的有关理论,秋季饮食关键是要润燥、滋阴。秋季人们易患鼻干、唇干、

作者霍寿喜

出处《健康》 2002年第9期31-31,共1页 Health

关键词秋季养生滋阴润燥辛味气温日较差秋燥燥邪饮食调节肺气人体唇干

分类号 TS971 [轻工技术与工程]

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