有害健康的生活习惯

一、不吃早餐:不吃早餐不仅会伤害肠胃,使人感到疲倦、胃部不适和头痛,还特别容易产生胆结石,同时又极易催人老化。二、空腹跑步:空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担,而且极易引发心率不齐,甚至导致猝死。