芬兰人会养生享长寿

芬兰是世界上最寒冷的国家之一。常年多雨雪,土地贫瘠,可就在这种情况下,芬兰全民的平均寿命为75岁,居世界第5位,且人们体质普遍都很好。芬兰人在健身养生方面与其他国家人不同。 第一,很重视饮食营养搭配。