新奇特饮食减肥法

医学研究表明,如果膳食不合理,营养过剩,人就会发胖。肥胖不仅影响人的形体美,而且它还是诱发心血管病、糖尿病及结石的危险因素之一。为此,国外许多专家学者对通过控制饮食的减肥进行了广泛而深入的研究,提出了不少行之有效的饮食减肥法。 “羊吃草进餐”式减肥法这是目前在西方一些国家流行的减肥新法。医学家认为,少食多餐可以使空腹时间缩减,可防止体内脂肪积聚,有利于防病保健,增进人体健康。捷克医学家对布拉格一所学校学生的饮食状况进行了调查研究,结果表明。