多喝水利健康

水是生命不可缺少的物质,也是人体重要的组成部分。人体所有组织细胞都含有水,水在人体所有生命活动中起着媒介的作用,营养物质的消化、吸收,代谢产物的排泄,酸碱平衡的维持以及体温的调节等都需要水的参与,没有水,生命将停止。人们若能及时、科学、合理的多喝水,对促进健康长寿十分有益。