给你开张运动处方

糖尿病和伙伴一起锻炼对糖尿病人,运动既是保健又是治疗。运动疗法对Ⅰ型糖尿病伴有肥胖者的疗效最佳。运动不仅需要体力,更需要意志和毅力。当你和伙伴一起锻炼时,就更易坚持。坚持锻炼会使你感到体力和精神好转,生活质量明显提高。保持一定的运动量决定采取运动疗法前,应向医务人员咨询,进行必要的检查,这点老年人更要注意。在运动疗法中要注意保持一定的运动量,适当改变运动方式,这有助于提高对运动的兴趣。