摘要
每个人都有面对困难的时候,我们前几期为大家介绍了很多自我解压的方法,这期我们一起来关注一下身边的人们,特别是那个与自己朝夕相处的另一半,当他们烦恼苦闷的时候,也同样需要我们去安抚。我们把人们宽慰伴侣经常说的话或是做的事情统计了一个有效性数据,根据数据显示这些行为之间的确存在差别。虽然这些都是些小把戏,和我们遇上的实际情况不能完全相同,即便是相同的话不一样的人说来的效果也不一样,但有一点可以肯定的是当压力来临的时候,当一个人面对这些琐碎的烦恼的时候,亲人的一句话或是一个动作都会让我们感到自己并不是孤独地面对这糟糕的一切。虽然我们在这里提供的只是一个有效性数据,但希望大家能够付诸实践,并用自己的方式检验这些数据是不是真的可靠!
