孔子:谈以德养生

孔子是儒学的创始人,他不仅是教育家、思想家、政治家,而且还是一位古代杰出的养生学家。他最早提出了"以德助寿"的养生观点。春秋时代人的寿命很短,据史料记载,当时鲁国人的平均寿命只有35岁左右,但孔夫子却独享73岁的高龄,这在那个时代可谓是长寿老人了。