营养平衡是美发关键

近年来,美发用品不断增加,使用的人也越来越多。这些美发用品,虽然可对美发起到一定的作用,但仅仅是治标,不能治本。而要真正美发,就必须注意营养平衡。医学界多年研究的结果证实,人的头发与食物中的营养成分息息相关。当食物中经常缺铁和蛋白质时,人的头发会发黄、分叉;当食物中长期缺乏植物油、蛋白质、维生素 A 和碘时,人的头发会失去光泽,且容易折断;当食物中经常缺乏 B 族维生素时。