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创新“循环接力”训练法对提高速度耐力的研究
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摘要
创新“循环接力”训练法,是在田径竞赛接力跑的基础上,根据训练的具体任务,建立若干练习站(棒),运动员按照既定顺序、路线,周而复始地依次完成每站(棒)练习任务,并循环往复地进行训练的方法。其基本构成因素:每站的运动负荷、练习站的安排顺序、练习站之间的间歇、每组之间的间歇、练习站数与循环的组数。
作者
罗旭东
机构地区
广东省韶关市体校
出处
《田径》
2002年第11期26-27,共2页
Track and Field
关键词
训练法
速度耐力
少年中长跑运动员
运动负荷
课余田径训练
心率负荷
训练方法
训练内容
专项成绩
少年女子
分类号
G82 [文化科学—体育训练]
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