浅谈田径运动中的前支撑技术

人体运动离不开支撑,有支撑才会跑得快、跳得高、投得远。作为运动之母的田径各项目也必须有充分的支撑才能运动,当然我们这里讲的支撑是田径各个项目“重心前的支撑”。 前支撑是指人体在运动过程中,从脚着地至身体重心移过地面垂直面阶段的支撑;