三级跳远运动员身体素质测试及专项成绩的预测

运动训练是一个系统的过程,在这个系统过程中,一般应该包括训练目标的确定、训练计划的制定、训练过程的实施、训练过程的监控、训练结果的总结等。其中,训练过程的监控是指在训练过程中对运动员的身体素质进行测试,然后根据身体素质的测试结果,来预测运动员目前应该达到的专项成绩。这是两个必不可少的重要环节,往往被忽视。