世界青年400米栏冠军普劳戈的训练安排

一、引言 1998年8月在布达佩斯举行的欧洲锦标赛上,波兰运动员帕韦尔·贾努斯泽夫斯基赢得400米栏比赛的金牌。两年之后,2000年在智利圣地亚哥举行的世界青年锦标赛上,另一名波兰运动员,19岁的马雷克·普劳戈以49秒23的成绩获得400米栏比赛的桂冠。