少儿标枪初级训练

初级训练的动力来源于兴趣和 目标,训练是运用多种手段促进竞技能力的基础活动。标枪运动是一个比较复杂的多轴性旋转项目,要求运动员具有高速度、快速反应和大幅度的协调用力能力,身体素质非常全面。运动员能否成材与初级阶段全面素质训练基础有着直接的联系。本文就初级阶段的选材与基础训练,谈几点体会。