跳高运动员的心理训练与调控

一、跳高运动员必须具备 独特的心理素质 跳高运动员不可能在预赛的轮次中创造世界纪录,也不可能在决赛的第一轮次获得最佳成绩。随着横杆的升高,必须越跳越出色。然而,即使金牌得主也有过连续三次试跳都失败的经历。这些独特情况表明,必须使跳高运动员与横杆竞争,而不只是与对手竞争。 二、跳高运动员的心理训练 跳高运动员在不受教练员或其他运动员干扰的情况下,精力高度集中进行如下练习: (一)想像并感觉自己在助跑中大踏步向横杆前进。