散打教学(八) 摔法

一、技术 (一)抱摔 1.抱腿摔 (1)动作过程从左戒备势开始。我眼盯敌眼,左脚偷偷向前进步,然后上体突然下潜双手抱敌双腿前顶,或抱起后仰身将敌摔倒(图1、2)。 (2)要领前侧隐蔽快速,下潜抱腿突然迅速,根据不同情况实施不同摔技。下潜抱腿要谨防敌反击。摔前摔后紧盯敌眼。 (3)用法抱腿快棒。 2.抄腿摔 (1)动作过程从左戒备势歼始。我眼盯敌眼,左脚脚跟外旋偷偷向右前方移动。