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拳击中级训练教程(五)——拳击运动员专项速度素质训练方法

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摘要一、拳击速度素质训练的意义速度是指人体(或身体的某部位)进行快速运动的能力。它包括三个方面,即对各种刺激快速反应的能力,快速完成动作的能力,快速通过某一距离的能力。"以快打慢"是拳击运动的一个基本特征,所有的拳击攻防技战术或组合拳都要求运动员快速完成。在拳击运动中,

作者相建华

出处《搏击》 2002年第11期30-31,共2页 Technique of Practical Fighting

关键词训练方法速度素质拳击运动员动作速度简单反应速度速度训练单个动作防守反击主动进攻素质训练

分类号 G886.1 [文化科学—体育训练]

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搏击

2002年第11期

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