散手道扳腿技术与训练

一、基本技术(一)掏腿掏腿是与对方对脸时,一手掏捋对方的前腿,另一手配合向前推按其上身,使对方仰倒的技术。由于掏腿的具体方法不同,因此,掏腿可分里掏和外掏两种。1、里掏:以右手从对方左腿的里侧掏捋其腿。2、外掏:以右手从对方左腿的外侧掏捋其腿。掏腿这类跤绊。