摘要
柔韧性,是一个舞蹈演员应具备的身体条件之一,舞蹈演员具有良好的柔韧性,对完成舞蹈各种舞姿、造型,以及各种技巧有直接的关系。在古典舞基训课教学中,通过有效的训练使韧带拉长,增强肌肉的弹性,才能使身体各关节的运动幅度达到舞蹈专业所需要的高水平要求。舞蹈演员进行长期的科学训练,不仅能保证演员完成各种动作达到高质量的要求,还能保持其艺术青春。如果学生在少年时期不重视柔韧性训练,到了青年时期身体各关节就会随着年龄的增长而僵化老化。
出处
《艺术广角》
2002年第2期61-62,共2页
Art Panorama