陈冠希坚持健身最重要

凭着俊朗的外形,陈冠希在香港娱乐圈一升冲天。他说这主要得益于自己长期坚持健身运动的结果。陈冠希的健身运动主要在健身房中完成,首先要做足够准备活动,随着跑步20—25分钟,接着就做半个钟头的举重运动和俯卧撑运动,然后再跑30分钟,最后痛快地冲个凉水澡。虽然陈冠希整天摆出驼背的姿态,不过做健身时都会挺直腰板的。他说。