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时尚“手跑”

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摘要当前,一种新的健身跑——"手跑"正在中老年人中流行。所谓"手跑",就是以"手"为中心进行的健身运动。其方法如下:运动前准备:"手跑"前,健身者先活动手指关节,甩动腕部、臂部和肘部。

作者安瑜

出处《金秋》 2002年第10期53-53,共1页

关键词健身者中老年人健身运动手指关节运动方式腕部健身跑流行时尚方法

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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金秋

2002年第10期

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