浅谈足球运动员的专项速度及其训练方法

足球比赛速度越来越快 ,争夺控球权的主动权仅仅在一步甚至半步之差 ,速度已成为攻防战术奏效的决定要素之一 .突然起动 ,快速插上 ,强行突破 ,包抄射门 ,及时回防 ,快速补位 ,急速争抢等 ,都要求运动员具备良好的专项速度 ,只有掌握和了解比赛中运动员专项速度的内容、特点以及影响因素 ,才能设计合理的训练方法 ,并有针对性地进行训练 。