办公室健康术

办公室是发挥个人潜力和才能的地方,但也是身体最容易出问题的地方。每天持续不断来自四面八方的压力,外在的要求有之,个人自我的期许有之。长期压榨下来,身体总会受不了虐待而发出一些警讯:如果你左右动一动脖子,发现好像不太灵活,有点卡住,或者转动时发出喀啦的响声。